Kurse

Zeit für dich unterm Goldturm.

Achtsamkeit

Kurse für Gelassenheit und innere Ruhe bietet Katrin Schlenker, MBSR- und Achtsamkeitslehrerin unter den goldigen Kuppeln der Markthalle Altenrhein an.

Achtsamkeit

Kurse für Gelassenheit und innere Ruhe bietet Katrin Schlenker, MBSR- und Achtsamkeitslehrerin unter den goldigen Kuppeln der Markthalle Altenrhein an.

Yoga

Kurse mit Alexandra Schilken – NIAMASTE

Zeit, den Körper wahrzunehmen und zu spüren. Zeit, sich zu fordern, aber nicht zu überfordern. Zeit, in sich zu kehren und den Atem zu spüren.

  • Special am Mittwoch: Yoga für Männer

Yoga

Kurse mit Alexandra Schilken – NIAMASTE

Zeit, den Körper wahrzunehmen und zu spüren. Zeit, sich zu fordern, aber nicht zu überfordern. Zeit, in sich zu kehren und den Atem zu spüren.

  • Special am Mittwoch: Yoga für Männer